F-betű

Étrendi egyensúly

A fűzfakéreg hatásai: Elsősorban szalicilsav-származék-tartalma miatt tartják számon, amely a növény egyik legfontosabb jellegadó összetevője. Felhasználása hosszú múltra tekint vissza: a különböző fűzfajok kérgét már évszázadokkal ezelőtt is alkalmazták, amikor a növényi eredetű keserű, összehúzó anyagokat különösen nagyra értékelték.

Szív és érrendszer | Koleszterin | Triglicerid | Vércukor | Alsó és felső légutak | Immunrendszer | Máj

A fokhagyma hatásai: Az immunrendszer támogatására, a szív- és érrendszer egészségének megőrzésére, a máj működésének támogatására, továbbá a torok és a tüdő egészségének támogatására alkalmazzák. Emellett a normál vércukorszint és a normál vérzsírszint (koleszterin, triglicerid) fenntartására is gyakran használják.

Menstruációs komfort | Prosztata | Húgyutak | Étvágy | Emésztés

A fekete üröm hatásai: a menstruációs komfort támogatására, a prosztata és a húgyutak egészségének megőrzésére, valamint étvágyjavítás céljából alkalmazzák. Felhasználásának fókuszában a növény jellegzetes keserű-illóolajos jellege áll, amely a drog karakterét és a hozzá társított célokat is meghatározza.

Ízületek | Vénák | Nehézláb-érzés

A fekete ribizli levél hatásai: Az ízületek rugalmasságának támogatására, a vénák egészségének megőrzésére, valamint a nehézláb-érzés csökkentésére alkalmazzák. Felhasználásának középpontjában a levél flavonoidokban gazdag összetétele áll, amely a keringési komforttal kapcsolatos célokhoz illeszkedik.

Nehéz láb | Vércukor | Koleszterin | Székletsűrítés

A fekete áfonya levél hatásai:  A nehézláb-érzés csökkentésére, a normál vércukorszint fenntartására, valamint a normál vérzsírszint (koleszterin és triglicerid) támogatására alkalmazzák. Magas cseranyagtartalma révén segíti a széklet sűrűségének növelését. Felhasználása elsősorban a levélben található polifenolos vegyületekhez és flavonoidokhoz kapcsolódik.

Emésztés | Étvágy | Étrendi egyensúly

A fehér üröm hatásai: Rendkívül magas keserűanyag-tartalma miatt alkalmazzák, amelyhez jellegzetes élettani hatások kapcsolódnak. A keserű íz a szervezetben reflexes válaszokat indít el, ezért a fehér üröm hagyományosan az emésztési folyamatok serkentésével, az étvágy támogatásával és az emésztőrendszer általános működésének élénkítésével összefüggésben kerül felhasználásra.

Vizeletkiválasztás | Étrendi egyensúly

A fehér babhéj hatásai: a vizeletkiválasztás támogatására alkalmazzák, emellett rendszeres fogyasztása a kiegyensúlyozott étrend részeként is értelmezhető. Értékét főként rostos szerkezete és ásványianyag-tartalma adja, ezért a babhéj értékes növényi alapanyagként is érdekes.

Vércukor | Gyomor | Emésztés

A kasszia fahéj hatásai: A normál vércukorszint fenntartására, a gyomor egészségének támogatására, valamint az egészséges emésztési folyamatok elősegítésére alkalmazzák. Felhasználása elsősorban jellegzetes illóolaj-összetételéhez és fűszeres, meleg karakteréhez kapcsolódik.